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Vita'Gym Imprimer Envoyer

 

Cette association a pour objectif de promouvoir l’activité physique dans le cadre des loisirs sportifs. Affiliée à la Fédération  EPMM (Education Physique dans le Monde Moderne) cette association propose cette année de la marche nordique ou « Nordic walking »

Cette activité de plein air permet :
· une tonification de tous les muscles du corps
· une forte oxygénation grâce une grande ouverture de la cage thoracique
· une dépense énergétique supérieure à la marche traditionnelle.
Cette discipline vient des pays nordiques, elle se pratique sur terrains variés avec l’aide de bâtons spécifiques et de bonnes chaussures de « trail ».
Le cours a démarré le lundi soir pendant 1h30 et se déroule durant les saisons d’automne et du printemps.

Les cours de gym tonique ont repris début septembre.

Notre nouvelle professeure, Edwige Garcia, fonctionne avec des ateliers cardio-training qui nous font travailler les différentes parties du corps.

Grâce au dynamisme d'Edwige et en musique, ses cours sont très entraînants et motivants.
Durant l'année 2014-2015, 5 séances de zumba seront données par Elodie, une collègue d'Edwige.

 

Plus d'informations :
Présidente de VITA'GYM : Séverine FAIVRE-LEAUTE

 

 

 

 
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